INPUT DATA : ソバ
食べ合わせ一覧
1ヤマイモ+ソバ高血圧予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2ソバ+ミカンの皮ストレス緩和喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
3ソバ+黒砂糖疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
4ソバ+ゴマ肥満防止小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
5カリフラワー+ソバ血管の若返り
血行促進
高血圧予防
動脈硬化予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
6カツオ+ソバ肝機能強化
血行促進
血液サラサラ効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
7パイナップル+ソバ血行促進
血管の若返り
好悪血圧予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
8ソバ+キャベツ胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
9ソバ+アロエ胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
10ソバ+ハクサイ胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
11ソバ+ニラ胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
12ソバ+ダイコン胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
13ソバ+ノリ胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
14ソバ+マグロ胃腸を丈夫にする
血行促進
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
15ソバ+ヤマイモ糖尿病の予防と改善
下痢
腹痛を止める
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
16ソバ+アサリ糖尿病の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
17ソバ+牛乳糖尿病の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
18ソバ+シジミ糖尿病の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
19ソバ+セリ高血圧予防
動脈硬化予防
心臓病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
20ソバ+セロリ高血圧予防
動脈硬化予防
心臓病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
21ソバ+タケノコ高血圧予防
動脈硬化予防
心臓病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
22ソバ+ナス高血圧予防
動脈硬化予防
心臓病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
23ソバ+レンコン下痢
腹痛を止める
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
24ソバ+カツオ下痢
腹痛を止める
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
25ソバ+梅干下痢
腹痛を止める
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
26パセリ+ソバ血行促進
血管に弾力を与える
高血圧予防
動脈硬化予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
27セロリ+ソバ高血圧予防
コレステロール低下
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
28キャベツ+ソバ動脈硬化予防
血行促進
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
29フキ+ソバ血管柔軟効果
高血圧・動脈硬化予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
30ソバ+ダイコンソバのルチンによりビタミンCの吸収を促進する。藤田紘一郎監修 医者いらずの健康茶 PHP文庫 ふ34-1
31×イシモチ+ソバ消化不良をおこすことがある陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
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